RANDONNEES PEDESTRES

Animateurs

Claude Ortolland animateur fédéral

Marc Montalan animateur fédéral

Yves Gerbaud animateur fédéral stagiaire

Francois Renaudie animateur fédéral

Bernard Louison animateur fédéral

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Le virus est toujours parmi nous , restons vigilants

- port du masque obligatoire au point de RVS et éventuellement pendant le parcours, si distanciation physique impossible.

- Récipient pour la boisson et gel hydro-alcoololique, individuels.

- Inscription obligatoire (voir tableau ci-après)

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Cadre de l'activité:

L'heure et le lieu de Rdv seront donnés en fonction du projet et de la météo du jour.

Sortie généralement à la journée (prévoir le repas de midi)

Néanmoins suivant la saison et la météo nous pourrons sortir

en petite journée voir en demi-journée.

Nous ne fixons pas d'heure de retour

Exclusivement sur des sentiers balisés.

Dénivelée de 300 à 1000 m maxi

distance de 10 à 20 km

vitesse moyenne 3 à 4 km/h (suivant la dénivelée)

Randonnée modeste (pédestre ou alpine) à caractère sportif.

Nécessite cependant une préparation physique moyenne ( marche nordique , Gymnastique d'entretien , Gym danse ou autres ) et ....

une participation régulière à l'activité rando.

RANDO ANNULEE PEU D'INSCRITS ET METEO INCERTAINE .	JEUDI		13 mai 2021
INSCRIPTION OBLIGATOIRE	administrateur		adhérents je clique
Pour cette rando le QUOTA sera de 15 adhérents + 3 animateurs

Vous êtes invités à vous inscrire systématiquement pour chaque sortie , au cours de la semaine qui précède la sortie concernée. *Jusqu'au lundi soir, inclus, priorité d'inscription à ceux qui ne sont pas venus à la sortie précédente.* *Puis à partir de mardi pour les autres.*
Sous reserve météo "vigilance orange canicule ou orages" Consulter le site un heure avant le RDV
Titre
Massif
Situation
Départ
Animateurs
Altitude - / +
Dénivelée positive
Pente moyenne
Distance A/R
Temps de marche estimé
Rendez vous à : 9 h 45

EFFORT	90	*pour le groupe RP*
TECHNICITE	3	*estimé*
RISQUES	2	*estimé*

Il est important de noter que nous ne sommes pas un club de randonnée .Nous avons bien une activité randonnée qui rentre dans le label SPORT SENIOR SANTE préconisé par la

Fédération Française de la Retraite Sportive.

Seules les sorties inscrites sur cette page sont assurées par Gras-Savoy.

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE