LES BALADEURS SPORTIFS
LES BALADEURS SPORTIFS

MARCHE NORDIQUE

visiteurs depuis le 4 décembre 2012

Chaque lundi rendez vous à 10 h avec :

Carmen Léandre        Animatrice et instructrice fédérale

Gérard    Léandre            Animateur fédéral 

Christian Pronchery    Animateur fédéral

François Renaudie     Animateur fédéral

 

durée de l'activité  1h30 à 2h00 maxi

7Cadre de l'activité

 

Cette activité nécessite d'avoir de bonnes chaussures basses ou des chaussures de randonnée.

Si vous ne disposez pas des bâtons de marche nordique, vous pouvez venir  tester l’activité avec des bâtons de randonnée. Nous serons peut être en mesure de vous prêter des bâtons , mais, très vite, vous devrez avoir votre propre  matériel .

    ATTENTION si météo incertaine, consulter le site vers 8h30

DATE

Reprise le lundi .../.../2020

par google map visualisez nos points de RDV

Horaire et 

lieu de rendez-vous

 

RVS à 9h45, pour un départ à 10h. 

 

Rendez-vous ......  

 

Rappel : compte tenu de la météo incertaine consulter le site vers 8 H 30 pour vérifier que la sortie est maintenue... ou annulée 

 

.

 

 Itinéraire :

 .......

 

Observations :

 

 Distance du parcours : environ .....   km

 

 Dénivelé : environ  ....... m   

 

Rappel : s'équiper en fonction de la météo capricieuse (chaussures en bon état, etc)

 

 

 

 

Animateurs  Carmen, Christian, François,  Gérard.

 

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale sollicitée capacité secondaire sollicitée
Endurance Equilibre
Coordination Coopération
Force musculaire  
vu sur vital'ité n°12 FFRS
infos marche nordique.pdf
Document Adobe Acrobat [1.3 MB]

Mot de la Présidente

 

Bonjour à tous,

 

Les 2 permanences mises en place  pour la remise de vos dossiers d' inscription se tiendront

 

BÂTIMENT« LACASERNE »

SALLE CHARTREUSE

ANCIENNE CASERNE DES POMPIERS

197 CHEMIN DE LA TOUVIERE

SAINT NAZAIRE LES EYMES

 

le mercredi 16/09 de 14h à 17h

le mardi 22/09 de 9h à 12h.

 

Obligations règlementaires à respecter :

-port du masque

-lavage des mains avec gel hydro-alcoolique

-distanciation physique d'1 m

-utilisation de son stylo personnel

 

Merci du respect de ces consignes pour la préservation de la santé de toutes et tous.

 

Bien cordialement.

 

La Présidente

Marce Nicole


 

 

 

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