LES BALADEURS SPORTIFS
LES BALADEURS SPORTIFS

MARCHE NORDIQUE

visiteurs depuis le 4 décembre 2012

Chaque lundi rendez vous à 10 h avec :

Carmen Léandre        Animatrice et instructrice fédérale

Gérard    Léandre            Animateur fédéral 

Christian Pronchery    Animateur fédéral

François Renaudie     Animateur fédéral

 

durée de l'activité  1h30 à 2h00 maxi

Cadre de l'activité

 

Cette activité nécessite d'avoir de bonnes chaussures basses ou des chaussures de randonnée.

Si vous ne disposez pas des bâtons de marche nordique, vous pouvez venir  tester l’activité avec des bâtons de randonnée. Nous serons peut être en mesure de vous prêter des bâtons , mais, très vite, vous devrez avoir votre propre  matériel .

    ATTENTION si météo incertaine, consulter le site vers 8h30

DATE

lundi  20/01/2020

par google map visualisez nos points de RDV

Horaire et 

lieu de rendez-vous

 RVS à 9h45, pour un départ à 10h.

 

 - Parking du karting de Crolles.  

 Itinéraire :

Parcours dans la plaine de Crolles/Bernin .

 

Observations :

 Distance : environ 7 km

 Dénivelé : nul.

 

 La sortie comprendra un temps consacré à la technique   de la marche nordique.

 

Animateurs :  Carmen, Christian, François 

 

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale sollicitée capacité secondaire sollicitée
Endurance Equilibre
Coordination Coopération
Force musculaire  
vu sur vital'ité n°12 FFRS
infos marche nordique.pdf
Document Adobe Acrobat [1.3 MB]

Mot de la Présidente

 

Les membres du Comité Directeur et moi même vous souhaitent un joyeux Noël et d' excellentes fêtes de fin d' année.

La Présidente

 

 

 

Version imprimable Version imprimable | Plan du site Recommander ce site Recommander ce site
© baladeurs sportifs Marc Montalan

Site créé avec 1&1 IONOS MyWebsite.