LES BALADEURS SPORTIFS
LES BALADEURS SPORTIFS

MARCHE NORDIQUE

visiteurs depuis le 4 décembre 2012

Chaque lundi rendez vous à 10 h avec :

Carmen Léandre        Animatrice et instructrice fédérale

Gérard    Léandre            Animateur fédéral 

Christian Pronchery    Animateur fédéral

François Renaudie     Animateur fédéral

 

durée de l'activité  1h30 à 2h00 maxi

7Cadre de l'activité

 

Cette activité nécessite d'avoir de bonnes chaussures basses ou des chaussures de randonnée.

Si vous ne disposez pas des bâtons de marche nordique, vous pouvez venir  tester l’activité avec des bâtons de randonnée. Nous serons peut être en mesure de vous prêter des bâtons , mais, très vite, vous devrez avoir votre propre  matériel .

    ATTENTION si météo incertaine, consulter le site vers 8h30

DATE

Reprise le lundi .../.../2020

par google map visualisez nos points de RDV

Horaire et 

lieu de rendez-vous

 

RVS à 9h45, pour un départ à 10h. 

 

Rendez-vous ......  

 

Rappel : compte tenu de la météo incertaine consulter le site vers 8 H 30 pour vérifier que la sortie est maintenue... ou annulée 

 

.

 

 Itinéraire :

 Circuit des ruines du château de Montfort

 

Observations :

 

 Distance du parcours : environ .....   km

 

 Dénivelé : environ  ....... m   

 

Rappel : s'équiper en fonction de la météo capricieuse (chaussures en bon état, etc)

 

 

 

 

Animateurs  Carmen, Christian, François,  Gérard.

 

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale sollicitée capacité secondaire sollicitée
Endurance Equilibre
Coordination Coopération
Force musculaire  
vu sur vital'ité n°12 FFRS
infos marche nordique.pdf
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Mot de la Présidente

 

Bonjour à tous ,

 

Dans son allocution du 12 mars, le Président de la République a annoncé un certain nombre de mesures exceptionnelles et demandé à tous les Français de limiter les déplacements au strict nécessaire.

En conséquence , la Fédération Française de la Retraite Sportive a demandé en date du 13 mars , à tous ses clubs ,de suspendre jusqu'à nouvel ordre l' ensemble des activités sportives.

« Faire preuve de bon sens en ayant le souci de prendre soin de soi et des autres, tel pourrait être le slogan de la Fédération pendant toute cette période. »

 

Je reviendrai vers vous en temps opportun.

 

Prenez soin de vous et des autres !

 

Bien cordialement.

 

Nicole Marce

 

 

 

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