LES BALADEURS SPORTIFS
LES BALADEURS SPORTIFS

MARCHE NORDIQUE

visiteurs depuis le 4 décembre 2012

Chaque lundi rendez vous à 10 h avec :

Carmen Léandre        Animatrice et instructrice fédérale

Gérard    Léandre            Animateur fédéral 

Christian Pronchery    Animateur fédéral

François Renaudie     Animateur fédéral

 

durée de l'activité  1h30 à 2h00 maxi

7Cadre de l'activité

 

Cette activité nécessite d'avoir de bonnes chaussures basses ou des chaussures de randonnée.

Si vous ne disposez pas des bâtons de marche nordique, vous pouvez venir  tester l’activité avec des bâtons de randonnée. Nous serons peut être en mesure de vous prêter des bâtons , mais, très vite, vous devrez avoir votre propre  matériel .

 

  ATTENTION si météo incertaine, consulter le site vers 8h45

 

DATE

 lundi 

Par Google map visualiser notre point de RDV (CLIC)

Horaire et 

lieu de rendez-vous

 

 RVS à 9h45, pour un départ à 10h. 

 

 Rendez-vous 

 

 Rappel : compte tenu de la météo incertaine consulter le   site vers 8 H 45 pour savoir si la sortie est maintenue... ou   annulée 

 

 Itinéraire :

 

 

Observations :

 

 distance : env.

 dénivellé : env. 

 

Rappels:

 

- port du masque obligatoire au point de RVS et éventuellement pendant le parcours, si distanciation physique impossible.

- Récipient pour la boisson et gel hydro-alcoololique, individuels.

s'équiper en fonction de la météo capricieuse (chaussures en bon état, etc).

 

 Animateurs

 

 

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale sollicitée capacité secondaire sollicitée
Endurance Equilibre
Coordination Coopération
Force musculaire  
vu sur vital'ité n°12 FFRS
infos marche nordique.pdf
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Mot de la Présidente

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