LES BALADEURS SPORTIFS
LES BALADEURS SPORTIFS

MARCHE NORDIQUE

visiteurs depuis le 4 décembre 2012

Chaque lundi rendez vous à 10 h avec :

Carmen Léandre        Animatrice et instructrice fédérale

Gérard    Léandre            Animateur fédéral 

Christian Pronchery    Animateur fédéral

François Renaudie     Animateur fédéral

 

durée de l'activité  1h30 à 2h00 maxi

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale sollicitée capacité secondaire sollicitée
Endurance Equilibre
Coordination Coopération
Force musculaire  

ATTENTION: si météo incertaine consulter le site vers 8h.15

DATE

Lundi  18 Octobre  2021

Par Google map visualiser notre point de RDV (CLIC)

Horaire et 

lieu de rendez-vous

 Les Côteaux de St Nazaire/Bernin

  RVS : à 9h45 pour un début d'activité à 10h

 

Départ :  Parking de la Palmeraie des Alpes, à St-Nazaire (avec l'aimable autorisation de son responsable )

A droite en entrant de St-Nazaire, dans le sens Chambéry/Grenoble.

                          

 Environ 7 km et 200m de dénivellé.

  Vous êtes invités à vous inscrire systématiquement pour chaque sortie ,

 Distanciation et port du masque obligatoires, lors des regroupemements     du départ et  de l'arrivée.

incription obligatoire

les participants inscrits pour une activité  prévue la semaine précédente ( réalisée ou reportée) sont

systématiquement effacés.

Il est donc indispensable de s' inscrire chaque semaine.

adhérents-inscription je clique

Observations :

 

 

 

 

 

Animateurs :

 

 

s'équiper en fonction de la météo (chaussures adaptées, chapeau, éventuellement  K-way, etc...) et boisson.

 

Carmen, Gérard, Christian et François

   

 

vu sur vital'ité n°12 FFRS
infos marche nordique.pdf
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Mot de la Présidente

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