LES BALADEURS SPORTIFS
MARCHE NORDIQUE
visiteurs depuis le 4 décembre 2012
Chaque lundi rendez vous à 10 h avec :
Carmen Léandre Animatrice et instructrice fédérale
Gérard Léandre Animateur fédéral
Christian Pronchery Animateur fédéral
François Renaudie Animateur fédéral
durée de l'activité 1h30 à 2h00 maxi
7Cadre de l'activité
Cette activité nécessite d'avoir de bonnes chaussures basses ou des chaussures de randonnée.
Si vous ne disposez pas des bâtons de marche nordique, vous pouvez venir tester l’activité avec des bâtons de randonnée. Nous serons peut être en mesure de vous prêter des bâtons , mais, très vite, vous devrez avoir votre propre matériel .
ATTENTION : si météo incertaine, consulter le site vers 8h45
| DATE |
lundi |
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| Par Google map visualiser notre point de RDV (CLIC) | ||
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Horaire et lieu de rendez-vous |
RVS à 9h45, pour un départ à 10h.
Rendez-vous
Rappel : compte tenu de la météo incertaine consulter le site vers 8 H 45 pour savoir si la sortie est maintenue... ou annulée
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| Itinéraire : |
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| Observations : |
distance : env. dénivellé : env.
Rappels:
- port du masque obligatoire au point de RVS et éventuellement pendant le parcours, si distanciation physique impossible. - Récipient pour la boisson et gel hydro-alcoololique, individuels. - s'équiper en fonction de la météo capricieuse (chaussures en bon état, etc).
Animateurs :
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| Capacité principale sollicitée | capacité secondaire sollicitée |
| Endurance | Equilibre |
| Coordination | Coopération |
| Force musculaire |
Mot de la Présidente
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