LES BALADEURS SPORTIFS
LES BALADEURS SPORTIFS

MARCHE NORDIQUE

visiteurs depuis le 4 décembre 2012

Chaque lundi rendez vous à 10 h avec :

Carmen Léandre        Animatrice et instructrice fédérale

Gérard    Léandre            Animateur fédéral 

Christian Pronchery    Animateur fédéral

François Renaudie     Animateur fédéral

 

durée de l'activité  1h30 à 2h00 maxi

Cadre de l'activité

 

Cette activité nécessite d'avoir de bonnes chaussures basses ou des chaussures de randonnée.

Si vous ne disposez pas des bâtons de marche nordique, vous pouvez venir  tester l’activité avec des bâtons de randonnée. Nous serons peut être en mesure de vous prêter des bâtons , mais, très vite, vous devrez avoir votre propre  matériel .

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale sollicitée capacité secondaire sollicitée
Endurance Equilibre
Coordination Coopération
Force musculaire  

                           si météo incertaine, consulter le site 1 h avant le RVS

DATE

lundi 30/09/19

HEURE 9h45, pour un départ à 10 h
LIEU CROLLES : parking de la piste de karting.
OBSERVATIONS

Pour cette 1ère sortie Marche Nordique de la saison sportive 2019/20, nous démarrerons en "douceur" mais sportivement : nous irons au lac de Bois Gramont par la berge de l'Isère.

Animateurs : Carmen, Gérard, François, Christian.

 

vu sur vital'ité n°12 FFRS
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Mot de la Présidente

ADHESIONS / READHESIONS

permanences

- lundi 23/09, de 14h à 18h, salle des 2 colonnes

 

- mardi 24/09, de 8h30à 12h, salle Chartreuse (ancienne caserne des pompiers)

 

Saint Nazaire les Eymes.

                   

 

BDS rentrée saison 2019 2020.pdf
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