LES BALADEURS SPORTIFS
LES BALADEURS SPORTIFS

Rando ZEN

 

Petite rando de proximité.

distance maxi 8 à 10 km pas ou peu de dénivelé.

Durée 2 h à 2 h30.

 

Déroulement de l'activité.

   Echauffements.

   parcours pédestre.

   Etirements.

 

découverte de quelques mouvements de Qi Gong.

 

Lieux de rendez-vous :parcs et jardins environnants

Prévoir Chaussures de rando , eau ,bâtons , petite collation,vêtement de pluie.

 

 

Animateurs François Renaudie

                     Marc Montalan

 

date lieu de Rdv heure objectif   distance
14/02/2019

Parking des écoles

Saint Nazaire les Eymes

13h15

Hauts de St Nazaire

8 km

visualiser le point de rdv du 14/02/2019

Mot de la Présidente

 

Bonjour à tous ,

 

Dans son allocution du 12 mars, le Président de la République a annoncé un certain nombre de mesures exceptionnelles et demandé à tous les Français de limiter les déplacements au strict nécessaire.

En conséquence , la Fédération Française de la Retraite Sportive a demandé en date du 13 mars , à tous ses clubs ,de suspendre jusqu'à nouvel ordre l' ensemble des activités sportives.

« Faire preuve de bon sens en ayant le souci de prendre soin de soi et des autres, tel pourrait être le slogan de la Fédération pendant toute cette période. »

 

Je reviendrai vers vous en temps opportun.

 

Prenez soin de vous et des autres !

 

Bien cordialement.

 

Nicole Marce

 

 

 

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