Randos douces

Cadre de l'activité:

Le jeudi ( jour de semaine fixe toute la saison)

Rando à allure modérée .

Dénivelé 300 à 400 m , maximum

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale solicitée	Capacité secondaire sollicitée
Endurance	Cordination
Force musculaire	Equilibre

RANDOS DOUCES - *En cas d' incertitude météorologique,* *consulter le site environ 1h avant l'heure du RVS* *pour vous assurer que la sortie n'a pas été annulée .*
	jeudi 19 mai	RVS Parking des écoles, St Nazaire Les Eymes
Horaire :	*à 10 heures,*
Les Côtes de Brié (départ de la randonnée de Brié et Angonnes)
Distance (AR) :	9 km., environ
Dénivellé :	. 250 m , environ
Durée :	selon rythme des randonneurs... (environ 4h de marche) retour dans l'aprés-midi.
Animateurs : Bernard et François
Ne pas oublier, vêtements et chaussures adaptés + boisson. Prévoir un pique-nique et un K-way...
INSCRIPTION OBLIGATOIRE *les participants inscrits pour une activité prévue la semaine précédente ( réalisée ou reportée) sont systématiquement effacés.* *Il est donc indispensable de s' inscrire chaque semaine*

Mot de la Présidente

Nous avons besoin de vous:

Nos animateurs vous accompagnent depuis de nombreuses années .

Le moment est venu de les épauler grâce aux formations proposées par la FFRS.

Parlez en entre vous et contacter nous.

Gyslaine

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