LES BALADEURS SPORTIFS
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Randos douces

Cadre de l'activité:

 

Le jeudi ( jour de semaine fixe toute la saison)

 

Rando à allure modérée .

Dénivelé  300 à 400 m , maximum

 

 

LABEL SPORT SENIOR SANTE / CAPITAL SANTE
Capacité principale solicitée Capacité secondaire sollicitée
Endurance Cordination
Force musculaire Equilibre

RANDOS DOUCES -  

 En cas d' incertitude météorologique, consulter le site  environ 1h   avant l'heure du RVS pour vous assurer que la sortie n'a pas été annulée .

 

  jeudi 19 mai

 

 RVS 

Parking des écoles,

St Nazaire Les Eymes

 Horaire :

  à 10 heures,

         Les Côtes de Brié

(départ de la randonnée de Brié et Angonnes)

Distance (AR) :    9   km., environ
Dénivellé : .       250 m , environ 
Durée :

  selon rythme des randonneurs...  (environ 4h de   marche)

  retour dans l'aprés-midi.

    

Animateurs :      Bernard et François

 Ne pas oublier, vêtements et chaussures adaptés + boisson. 

                            Prévoir un pique-nique et un K-way...

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

les participants inscrits pour une activité  prévue la semaine précédente ( réalisée ou reportée) sont systématiquement effacés.

Il est donc indispensable de s' inscrire chaque semaine

     

Mot de la Présidente

Nous avons besoin de vous:

 

Nos animateurs vous accompagnent depuis de nombreuses années .

Le moment est venu de les épauler grâce aux formations proposées par la FFRS.

Parlez en entre vous et contacter nous.

Gyslaine

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